一本生命之鑰，解開你我千年迷惑，帶你品嘗豐富人生的難得教材！超脫釋、道、儒、密及基督等信仰派別，讓讀者重拾生命簡單的真義！用感恩與愛送走人生負能量的糾擾！
五十二萬五千六百分鐘構成一年，其中多少悲歡喜捨、生離死別！只有修行，才是日常生活中趨向圓滿的方法。
現代人的壓力，來自於「無解」。因為現代有很多事無解，所以人壓力越來越大，需要用智慧去解決。解決問題的智慧，就是簡單化。
「智慧──看破──放下──自在──解脫」這就是修行的過程，不被「境」愚弄，與天地萬事萬物相應，並得到它們的祝福，時時反觀自照，知道自己要在哪裡起步。